Hausmittel bei Erkältung: Was bringen sie wirklich?

Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und die Ohren schmerzen, dann setzen viele Betroffene auf alte Hausmittel wie Salbeitee, Zwiebelsud, Inhalieren oder Nasenspülungen. Aber bekämpfen diese Erkältungs-Klassiker wirklich den grippalen Infekt? var ctHead=document.getElementsByTagName("head")[0];var ctCurrentScript8014975=document.currentScript||(function(){var scripts=document.getElementsByTagName("script");return scripts[scripts.length-1];})();if(typeof ctStatClick=="undefined")ctStatClick={};ctStatClick[8014975]=function(){};function ctLoadJQuery8014975(){if(typeof jQuery=="undefined"){var ctScript=document.createElement("script");ctScript.type="text/javascript";ctScript.src="//code.jquery.com/jquery-3.2.1.min.js";ctScript.onload=function(){ctGuideInit8014975();};ctScript.onerror=function(){ctCurrentScript8014975.insertAdjacentHTML('beforebegin','JQuery Could Not Be Loaded.');};ctHead.appendChild(ctScript);}else{ctGuideInit8014975();}}function ctGuideInit8014975(){ctCurrentScript8014975.insertAdjacentHTML('beforebegin','Helfen diese Hausmittel bei Erkältungen?SalbeiteeSalbei ist tatsächlich ein wirkungsvolles Hausmittel gegen Halsschmerzen. Vor allem Sänger kennen es gut: Ein rauer Hals oder Heiserkeit, da kann Gurgeln mit Salbeitee schnell Linderung bringen. Salbei ist eine Heilpflanze mit einer langen Tradition. Schon das Wort Salbei kommt vom lateinischen Salvare - Heilen! Das verdankt die Pflanze ihrer antibakteriellen Wirkung. Die ätherischen Öle stoppen Erreger und helfen auch bei entzündetem Zahnfleisch. Die Gerbstoffe im Salbei beruhigen die Schleimhäute. Ob als Tee oder Bonbon, Salbei hilft tatsächlich.Auch bei Husten hilft Salbei. Ein Aufguss mit Salbei zum Inhalieren kann außerdem schleimlösend wirken, befeuchtet die Schleimhäute und lindert den Hustenreiz.Vorsicht bei Schwangerschaft und StillzeitSchwangere und stillende Mütter sollten keinen Salbeitee trinken! Es heißt, die enthaltenen Gerbstoffe könnten eine Fehlgeburt auslösen!Auch könnte das enthaltene Thujon in größeren Mengen giftig wirken. Daher den Tee lieber nur bei akuten Beschwerden trinken.KartoffelwickelDieses alte Hausmittel besagt, dass man gekochte, zerdrückte Kartoffeln in ein Leinentuch wickeln und, wenn sie ein wenig abgekühlt sind, auf Hals oder Brust legen soll. Mit einem weiteren Baumwolltuch wird die Wärme gehalten. Eine erkältungsmildernde Wirkung von Kartoffeln ist aber tatsächlich nicht bekannt. Nützlich ist dabei wohl lediglich die Wärme, die viele Patienten als angenehm und schmerzlindernd empfinden. Die kann man aber auch mit eine Wärmflasche, Kirschkernkissen oder einer Kalt-Warm-Kompresse erreichen. Am wichtigsten ist jedoch, den Hals dauerhaft mit einem Schal warm zu halten bzw. den Körper mit Tee und Suppe von innen zu wärmen.Ingwer und KamilleBei Erkältungen heißt es trinken, trinken trinken. So spült man die fiesen Viren aus dem Körper. Heiße Tees helfen besonders gut. Kamillen- und Ingwertee gelten als besonders gute Hausmittel bei grippalen Infekten. Aber helfen sie wirklich? Ja, denn Kamille und Ingwer wirken entzündungshemmend! Ob man mit einer täglichen Tasse Ingwertee aber tatsächlich einer Erkältung vorbeugen kann, wurde wissenschaftlich noch nicht belegt. Bekannt ist nur, dass er die Durchblutung anregt.ZwiebelnZwiebelsaft bei Erkältung oder eine Zwiebel auf ein schmerzendes Ohr? Dieses alte Hausmittel hat es tatsächlich in sich. Zwiebeln haben wie Kamille oder Salbei eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Ein Sud aus Zwiebeln und Honig kann bei einer Erkältung helfen. Dafür muss der Sud eine Weile ziehen. Besonders gut schmeckt das Gemisch allerdings nicht.Viele kennen es noch aus der Kindheit. Bei einer Ohrenentzündung kommt eine in ein Tuch geschlagene halbe Zwiebel auf das Ohr. Die ätherischen Öle in der Zwiebel können bei Ohrenschmerzen tatsächlich helfen. Dieses Hausmittel ist also nicht zu verachten.KnoblauchIn Russland schwört man auf darauf: Knoblauch bei einer sich anbahnenden Erkältung und die Gefahr ist gebannt? Ganz so leicht ist es wohl leider nicht. Knoblauch hat tatsächlich eine entzündungshemmende Wirkung und kann dem Körper daher durchaus dabei unterstützen, einen Infekt zu bekämpfen. Ob Knoblauch aber tatsächlich vorbeugend gegen Erkältungen hilft und die Symptome lindert, wurde leider noch nicht ausreichend erforscht.Wer es dennoch ausprobieren möchte, sollte den Knoblauch zerdrückt und roh verzehren.Inhalieren mit Vorsicht!Inahalieren, am besten mit einem Inhalator aus der Apotheke, hilft tatsächlich gut bei einer Erkältung. Es kann die Atemwege wieder frei machen, schleimlösend wirken und die Schleimhäute befeuchten.Aber Vorsicht bei der Zugabe von ätherischen Ölen! Für Kinder können mentholhaltige Öle gefährlich werden und zu Atemnot führen! Auch besteht Verbrühungsgefahr. Erwachsene können dem heißen (nicht kochendem!) Wasser zum Beispiel Latschenkieferöl hinzufügen.HonigHonig ist für seine antibakterielle Wirkung bekannt. Die verfliegt jedoch bei starker Erhitzung! Heiße Milch oder heiße Zitrone mit Honig ist bei Erkältung daher ungeeignet. Auch im frisch aufgebrühten Tee sorgt Honig lediglich für süßen Geschmack. Stattdessen lieber einen Löffel Honig lutschen. Das kann besonders Kindern helfen, nachts weniger zu husten und besser zu schlafen. Doch Vorsicht! Kinder unter einem Jahr sollten keinen Honig essen, da er manchmal Spuren einer Bakterie namens Clostridium Botulinum enthält, die bei Babys eine seltene Form von Lebensmittelvergiftung auslösen kann. NasenspülungNasenspülungen eignen sich vor allem zur Vorbeugung vor Erkältungen und bei chronischem Schnupfen. Bei einer bestehenden Erkältung sollte man lieber darauf verzichten. Denn dann kann man mit der Spülung die Bakterien und Viren noch weiter verteilen! Auch wenn die Nebenhöhlen entzündet sind oder die Nase zu sehr verstopft ist, sollte man lieber keine Nasendusche anwenden. Bei Studien kam heraus, dass bei etwa der Hälfte der Menschen, die regelmäßig (vorbeugend!) Nasenspülungen verwendeten, die Beschwerden bei Atemwegserkrankungen zurückgingen. Ob einem die Spülung hilft, muss man also ausprobieren - allerdings bevor die Erkältung zuschlägt.Man sollte unbedingt darauf achten, die Nasendusche immer gut zu reinigen. Außerdem können im Leitungswasser Amöben enthalten sein, die durch die Spülung ins Gehirn gelangen könnten! Daher sollte man nur abgekochtes oder destilliertes Wasser für die Spülung verwenden!Schokolade gegen Husten?Schokolade gegen Husten? Schön wär\'s! Doch leider ist dieses Hausmittel reine Erfindung. Denn eine Studie, die dieses Gerücht in Umlauf brachte, untersuchte lediglich ein Hustenmittel mit Kakaoaroma. Tatsächlich enthält Schokolade Codein und andere hustenstillende Wirkstoffe. Man müsste allerdings Unmengen Schokolade lutschen, um den gleichen Effekt wie beim Hustensaft zu erzielen. Schokolade statt Hustensaft ist also keine Option. Immerhin dürfe Schokolade die Stimmung aufhellen.');var ctGuideWidth=jQuery("#ctGuideSlider8014975").outerWidth();var ctSliderCount=jQuery("#ctGuideSlider8014975 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").length;var ctSliderSpeed=(ctGuideWidth=0;i--){script.setAttribute(node.attributes[i].name,node.attributes[i].value);}return script;}function ctGuideResize8014975(){ctGuideWidth=jQuery("#ctGuideSlider8014975").outerWidth();ctSliderCount=jQuery("#ctGuideSlider8014975 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").length;ctSliderSpeed=(ctGuideWidth ul.ctGuideSliderList").outerWidth(nw);jQuery("#ctGuideSlider8014975 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").outerWidth(ctGuideWidth);}function ctGuidePrev8014975(){if(!jQuery("#ctGuideSlider8014975 > ul.ctGuideSliderList").is(":animated")){var curridx=parseInt(jQuery("#ctGuideSlider8014975 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").attr("data-index"));var 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