Gemeinsam gegen den Winterblues

Die Winterkälte killt die heißeste Liebe: Umfragen haben ergeben, dass die kalten Tage für eine Partnerschaft die schwierigste Zeit sind. Die meisten Trennungen finden statistisch gesehen im Januar statt.Kein Wunder, wenn es eisig und dunkel ist, kühlt auch die Laune automatisch ab und die kleinen Macken des anderen stören plötzlich viel mehr als bei traumhaftem Sonnenschein. Hier erfahrt ihr, wie ihr der Kälte trotzen und eure Liebe am Brennen halten könnt.var ctHead=document.getElementsByTagName("head")[0];var ctCurrentScript5346199=document.currentScript||(function(){var scripts=document.getElementsByTagName("script");return scripts[scripts.length-1];})();if(typeof ctStatClick=="undefined")ctStatClick={};ctStatClick[5346199]=function(){};function ctLoadJQuery5346199(){if(typeof jQuery=="undefined"){var ctScript=document.createElement("script");ctScript.type="text/javascript";ctScript.src="//code.jquery.com/jquery-3.2.1.min.js";ctScript.onload=function(){ctGuideInit5346199();};ctScript.onerror=function(){ctCurrentScript5346199.insertAdjacentHTML('beforebegin','JQuery Could Not Be Loaded.');};ctHead.appendChild(ctScript);}else{ctGuideInit5346199();}}function ctGuideInit5346199(){ctCurrentScript5346199.insertAdjacentHTML('beforebegin','Gemeinsam gegen den WinterbluesRausgehen!Klar, zu Hause auf dem Sofa ist es schön warm und kuschelig. Doch, wenn man so eingemummelt die ganze Zeit aufeinander hockt, fällt einem irgendwann die Decke auf den Kopf. Also, gebt euch einen Ruck und wagt euch raus in die Kälte. Egal ob Winterspaziergang, Schlittenfahrt oder Schlittschuhlaufen - die Bewegung an der frischen Luft wird euch gut tun und der Liebe wieder Zündstoff geben.Pläne schmieden!Macht euch an den kalten Tagen warme Gedanken und plant jetzt schon mal euren nächsten Urlaub an einem sonnigen Traumziel. Beim Blättern in den Reisekatalogen wird sich eure Stimmung sicher aufhellen. Außerdem schweißen die gemeinsamen Pläne zusammen und kräftigen die Beziehung. Was auch hilft: Gemeinsam die Fotos vom letzten Urlaub ansehen und sich an die schönen, glücklichen Momente erinnern. Bauchkribbeln garantiert!Neues entdecken!Nichts schweißt mehr zusammen als gemeinsam neue Dinge zu entdecken. Der Winter ist dazu die beste Zeit. Buch doch einfach einen Snowboard-Kurs für Zwei, meldet euch gemeinsam bei einer Sprachschule an oder macht den Tanzkurs, zu dem ihr bisher nie gekommen seid. So bringt ihr wieder Schwung in den Alltag und habt genug Gesprächsstoff für den Rest der kalten Tage.Esst euch glücklich!Liebe geht durch den Magen - dieses Sprichwort trifft im Winter ganz besonders zu. Vergiss strenge Diäten, jetzt darfst du dir ruhig mal eine kleine Sünde erlauben. Schokolade enthält zum Beispiel das Glückshormon Phenethylamin, das auch frisch Verliebte im Blut haben. Und auch B-Vitamine, die in Vollkorn, Milchprodukten und Gemüse enthalten sind, haben eine stimmungsaufhellende Wirkung. Also, schlemmt unbedingt mal wieder zu Zweit.Überrascht euch!Wenn die Winter-Tristesse euch voll erwischt hat, sollte man aktiv werden. Denk dir eine kleine Überraschung aus, die dich und deinen Partner aufheitern könnte. Dafür muss man nicht tief in die Tasche greifen: Schon ein hübsch gedeckter Frühstückstisch, ein kleiner Liebesbrief oder Karten für einen Konzertbesuch vertreiben negative Gedanken und bringt euch wieder näher zusammen.Abtauchen!Lass dich einfach mal treiben! Was gibt es Schöneres als an kalten Wintertagen zu Zweit im warmen Badewasser zu relaxen. Schaff eine Wohlfühl-Atmosphäre im Bad, indem du das Licht dimmst und Kerzen anzündest. Auch auf ein duftendes Badeöl solltest du nicht verzichten. Lavendel wirkt zum Beispiel entspannend, Vanille stimmungsaufhellend und Patchouli aphrodisierend. Wer weiß, vielleicht fällt euch in der Wanne ja noch eine bessere Beschäftigung ein als mit der Badeente zu spielen...Sport treiben!Ja, im Winter ist der innere Schweinehund noch größer als im Sommer, wenn zumindest die Sonne einem beim Joggen im Park zulacht. Doch gerade jetzt ist Sport extrem wichtig, um den Winterblues zu vertreiben. Ganz egal ob wir an der frischen Luft Sport treiben oder uns im Fitnessstudio aufs Laufband schwingen, bei der Bewegung werden vom Körper Endorphine ausgeschüttet, die uns gute Laune machen. Diese positive Energie nehmen wir auch mit in unsere Beziehung.Freunde und Familie treffen!Wer immer nur zu Zweit zu Hause vor dem Fernseher sitzt, geht sich schnell auf die Nerven. Wichtig ist, sich jetzt neue Impulse von außen zu holen. Besucht gemeinsam oder auch ruhig getrennt voneinander Familie und Freunde oder ladet eure Liebsten zu euch ein. Ganz egal ob ihr ein großes Dinner oder nur ein kleines Kaffeekränzchen plant, ihr habt eine gemeinsame Aufgabe, die euch aus der Winterlethargie herausreißt.Auf Romantik setzen!Winterzeit ist Kuschelzeit - und das sollte man auch ausgiebig ausnutzen! Schnappt euch eine warme Decke und macht es euch gemeinsam vorm Kamin gemütlich. Solltest du keinen Kaminofen haben, kann auch ein Lichtermeer aus Kerzen als Ersatz dienen. Jetzt ist die richtige Zeit, um sich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch näher zu kommen. Sprecht über all die Dinge, die euch am Herzen liegen. Am Ende des Abends werdet ihr euch so nah sein wie nie zuvor.Treibt es heiß!Ab in die Sauna! Der Besuch in der Sauna ist nicht nur gut für unsere Gesundheit, sondern kann auch unsere Beziehung stärken. In der Sauna können wir im wahrsten Sinne des Wortes Dampf ablassen. Beim Saunagang entspannen sich die Muskeln, der Blutdruck sink, Stress fällt ab. Zusätzlich werden Hormone ausgeschüttet, die für ein Glücksgefühl sorgen, das sich so leicht anfühlt als wären wir frisch verliebt.');var ctGuideWidth=jQuery("#ctGuideSlider5346199").outerWidth();var ctSliderCount=jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").length;var ctSliderSpeed=(ctGuideWidth=0;i--){script.setAttribute(node.attributes[i].name,node.attributes[i].value);}return script;}function ctGuideResize5346199(){ctGuideWidth=jQuery("#ctGuideSlider5346199").outerWidth();ctSliderCount=jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").length;ctSliderSpeed=(ctGuideWidth ul.ctGuideSliderList").outerWidth(nw);jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").outerWidth(ctGuideWidth);}function ctGuidePrev5346199(){if(!jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList").is(":animated")){var curridx=parseInt(jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").attr("data-index"));var newidx=((curridx-1)>=0)?curridx-1:ctSliderCount-1;var newperc=(100 /(ctSliderCount-1))*newidx;var iframeArr=[];jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:last").find("iframe").each(function(){if(!jQuery(this).attr("src")){iframeArr.push(jQuery(this).contents().find("html").get(0).outerHTML);}});jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").before(jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:last"));var iframecount=0;jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").find("iframe").each(function(){if(!jQuery(this).attr("src")){jQuery(this).get(0).contentDocument.write(iframeArr[iframecount]);iframecount++;}});var iframeArr=[];var ctSliderHeight=jQuery("#ctGuideSlider5346199").outerHeight();jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").css({"height":ctSliderHeight+"px","border-right":"10px solid #d9d9d9"});jQuery("#ctTableProgressBar5346199 > .ctTableProgressPointer").animate({width:newperc+"%"},ctSliderSpeed).css("overflow","visible");jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList").css({marginLeft:-ctGuideWidth}).animate({marginLeft:0},ctSliderSpeed,function(){jQuery(this).find("li.ctGuideSliderElement:first").css({"height":"","border-right":""});});if(typeof ctStatClick[5346199]=="function")ctStatClick[5346199]();}}function ctGuideNext5346199(){if(!jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList").is(":animated")){var curridx=parseInt(jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").attr("data-index"));var newidx=((curridx+1) .ctTableProgressPointer").animate({width:newperc+"%"},ctSliderSpeed).css("overflow","visible");var ctSliderHeight=jQuery("#ctGuideSlider5346199").outerHeight();jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").css({"height":ctSliderHeight+"px","border-right":"10px solid #d9d9d9"});jQuery("ul.ctGuideSliderList").animate({marginLeft:-ctGuideWidth},ctSliderSpeed,function(){jQuery(this).children("li.ctGuideSliderElement:first").css({"height":"","border-right":""});var iframeArr=[];jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:first").find("iframe").each(function(){if(!jQuery(this).attr("src")){iframeArr.push(jQuery(this).contents().find("html").get(0).outerHTML);}});jQuery(this).children("li.ctGuideSliderElement:last").after(jQuery(this).children("li.ctGuideSliderElement:first"));var iframecount=0;jQuery("#ctGuideSlider5346199 > ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement:last").find("iframe").each(function(){if(!jQuery(this).attr("src")){jQuery(this).get(0).contentDocument.write(iframeArr[iframecount]);iframecount++;}});var iframeArr=[];jQuery(this).css({marginLeft:0});});if(typeof ctStatClick[5346199]=="function")ctStatClick[5346199]();}}function handleGesture5346199(){if(touchendX>touchstartX&&(touchendX-touchstartX)>Math.abs(touchstartY-touchendY)){ctGuidePrev5346199();}if(touchendXMath.abs(touchstartY-touchendY)){ctGuideNext5346199();}}ctNodeScriptReplace(document.getElementById("ctGuide5346199"));ctGuideResize5346199();jQuery(window).resize(function(){ctGuideResize5346199();});setTimeout(ctGuideResize5346199,1000);function ctGuideImagePopup5346199(){let img="https://api-web-vf-mondia.govento.net"+this.dataset.url;let title=this.querySelector("img").title;let sW="";sW+="";sW+="×";sW+="";sW+="";let i;let div=document.createElement("div");let fragment=document.createDocumentFragment();div.innerHTML=sW;while(i=div.firstChild)fragment.appendChild(i);document.body.appendChild(fragment);var image=document.querySelector("#ctGuideImagePopup5346199 img");function ctGuideImagePopupResize5346199(){var screenWidth=document.documentElement.clientWidth*0.95,screenHeight=document.documentElement.clientHeight*0.95,tmpImage=new Image();tmpImage.src=image.src;tmpImage.onload=function(){imageWidth=tmpImage.width;imageHeight=tmpImage.height;if(imageWidth>screenWidth||imageHeight>screenHeight){var ratio=imageWidth / imageHeight>screenWidth / screenHeight?imageWidth / screenWidth:imageHeight / screenHeight;imageWidth /=ratio;imageHeight /=ratio;}image.style.width=imageWidth+"px";image.style.height=imageHeight+"px";};}function ctGuideImagePopupClose5346199(){var element=document.getElementById("ctGuideImagePopupBG5346199");element.parentNode.removeChild(element);var element=document.getElementById("ctGuideImagePopup5346199");element.parentNode.removeChild(element);}document.getElementById("ctGuideImagePopupClose5346199").addEventListener("click",ctGuideImagePopupClose5346199);document.getElementById("ctGuideImagePopupBG5346199").addEventListener("click",ctGuideImagePopupClose5346199);window.addEventListener("resize",ctGuideImagePopupResize5346199);ctGuideImagePopupResize5346199();}var bl=document.querySelectorAll("#ctGuide5346199 .ctGuideImageZoom");for(var i=0;i ul.ctGuideSliderList > li.ctGuideSliderElement").each(function(index){jQuery(this).attr("data-index",index);});jQuery("#ctGuidePrev5346199").click(function(){ctGuidePrev5346199();});jQuery("#ctGuideNext5346199").click(function(){ctGuideNext5346199();});let touchstartX=0;let touchstartY=0;let touchendX=0;let touchendY=0;const gestureZone=document.getElementById("ctGuideSlider5346199");gestureZone.addEventListener("touchstart",function(event){touchstartX=event.changedTouches[0].screenX;touchstartY=event.changedTouches[0].screenY;},false);gestureZone.addEventListener("touchend",function(event){touchendX=event.changedTouches[0].screenX;touchendY=event.changedTouches[0].screenY;handleGesture5346199();},false);}style=document.createElement("style");style.type="text/css";if(style.styleSheet){style.styleSheet.cssText=".ctClear { display: block; clear: both; float: none;}.ctH5 {height: 5px !important;}.ctH10 {height: 10px !important;}.ctH20 {height: 20px !important;}.ctP10 {padding: 10px !important;}.ctImgResponsive { display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; height: auto; max-width: 100%;}.ctGuide { font-size: 18px !important; line-height: 24px !important; color: #fff; background-color: #222; border: 2px solid #ccc; margin: 20px 0px;}.ctGuide *::after,.ctGuide *::before,.ctGuide * { box-sizing: border-box;}.ctGuide img,.ctGuideImagePopup img { vertical-align: middle; border-style: none;}.ctGuideListHead { text-align: center; font-weight: bold; padding: 10px; border-bottom: 2px solid #ccc;}.ctGuideHead { color: #ffffff; background-color: #990000; padding: 10px; border-bottom: 2px solid #ccc;}@media (min-width: 768px) { .ctGuideHead { font-size: 140%; line-height: 140%; }}.ctGuideProgress { width: 100%; padding: 0px; display: table; border-bottom: 2px solid #ccc;}.ctGuideProgress .ctTableBtn,.ctGuideProgress .ctTableProgress { display: table-cell;}.ctGuideProgress .ctTableBtn { width: 60px; vertical-align: middle;}.ctGuideProgress .ctTableProgress { vertical-align: middle; padding: 0px 17px;}.ctGuideProgress .ctTableProgressBar { width: 100%; height: 10px; background-color: #333; display: block;}.ctGuideProgress .ctTableProgressPointer { width: 0%; height: 10px; font-size: 10px; line-height: 10px; position: relative;}.ctGuideProgress .ctTableProgressPointer:after { content: ''; width: 14px; height: 14px; background-color: #990000; display: block; position: absolute; top: -2px; right: -7px; border-radius: 0%;}A.ctGuidePrev,A.ctGuideNext { display: block; width: 60px; height: 60px; font-size: 60px; line-height: 50px; background-color: #990000; font-weight: bold; text-decoration: none; cursor: pointer; touch-action: manipulation;}.ctGuidePrevBtn,.ctGuideNextBtn { fill: none; stroke: #ffffff; stroke-linejoin: miter; stroke-width: 4px; fill-rule: evenodd;}A.ctGuidePrev:hover,A.ctGuideNext:hover { text-decoration: none; background-color: #333;}.ctGuideImageGrid { display: grid; grid-template-columns: 1fr 3fr;}.ctGuideImage { text-align: center; padding: 10px; border-right: 0; border-bottom: 0; cursor: pointer;}@media (max-width:767px) { .ctGuideImageGrid { grid-template-columns: 1fr !important; } .ctGuideImage { text-align: center; padding: 0; border-right: 0; border-bottom: 2px solid #ccc; }}.ctGuideListBody { padding: 10px;}.ctGuideSlider { width: 100%; overflow: hidden;}UL.ctGuideSliderList { width: 100%; height:100%; padding: 0; margin: 0; float: left; clear: both;}LI.ctGuideSliderElement { width: 100%; list-style: none; float: left;}.ctGuideImagePopupBG { display: block; width: 100%; height: 100%; text-align: center; background:rgba(0,0,0,0.6); position: fixed; top: 0; left: 0; z-index: 10000; cursor: pointer;}.ctGuideImagePopup { background-color: #222; border: 1px solid #ccc; box-shadow: 0px 0px 10px #222; display: inline-block; width: auto; height: auto; vertical-align: middle; position: fixed; top: 50%; left: 50%; transform: translate(-50%, -50%); z-index: 10005;}.ctGuideImagePopupClose { color: #fff; background-color: #990000; display: inline-block; font-family: arial; font-weight: bold; position: absolute; top: 0px; right: 0px; font-size: 25px; line-height: 30px; width: 30px; height: 30px; text-align: center; z-index: 10010; cursor: pointer;}.ctGuideImagePopupClose:hover { background-color: #333;}";}else{style.appendChild(document.createTextNode(".ctClear { display: block; clear: both; float: none;}.ctH5 {height: 5px !important;}.ctH10 {height: 10px !important;}.ctH20 {height: 20px !important;}.ctP10 {padding: 10px !important;}.ctImgResponsive { display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; height: auto; max-width: 100%;}.ctGuide { font-size: 18px !important; line-height: 24px !important; color: #fff; background-color: #222; border: 2px solid #ccc; margin: 20px 0px;}.ctGuide *::after,.ctGuide *::before,.ctGuide * { box-sizing: border-box;}.ctGuide img,.ctGuideImagePopup img { vertical-align: middle; border-style: none;}.ctGuideListHead { text-align: center; font-weight: bold; padding: 10px; border-bottom: 2px solid #ccc;}.ctGuideHead { color: #ffffff; background-color: #990000; padding: 10px; border-bottom: 2px solid #ccc;}@media (min-width: 768px) { .ctGuideHead { font-size: 140%; line-height: 140%; }}.ctGuideProgress { width: 100%; padding: 0px; display: table; border-bottom: 2px solid #ccc;}.ctGuideProgress .ctTableBtn,.ctGuideProgress .ctTableProgress { display: table-cell;}.ctGuideProgress .ctTableBtn { width: 60px; vertical-align: middle;}.ctGuideProgress .ctTableProgress { vertical-align: middle; padding: 0px 17px;}.ctGuideProgress .ctTableProgressBar { width: 100%; height: 10px; background-color: #333; display: block;}.ctGuideProgress .ctTableProgressPointer { width: 0%; height: 10px; font-size: 10px; line-height: 10px; position: relative;}.ctGuideProgress .ctTableProgressPointer:after { content: ''; width: 14px; height: 14px; background-color: #990000; display: block; position: absolute; top: -2px; right: -7px; border-radius: 0%;}A.ctGuidePrev,A.ctGuideNext { display: block; width: 60px; height: 60px; font-size: 60px; line-height: 50px; background-color: #990000; font-weight: bold; text-decoration: none; cursor: pointer; touch-action: manipulation;}.ctGuidePrevBtn,.ctGuideNextBtn { fill: none; stroke: #ffffff; stroke-linejoin: miter; stroke-width: 4px; fill-rule: evenodd;}A.ctGuidePrev:hover,A.ctGuideNext:hover { text-decoration: none; background-color: #333;}.ctGuideImageGrid { display: grid; grid-template-columns: 1fr 3fr;}.ctGuideImage { text-align: center; padding: 10px; border-right: 0; border-bottom: 0; cursor: pointer;}@media (max-width:767px) { .ctGuideImageGrid { grid-template-columns: 1fr !important; } .ctGuideImage { text-align: center; padding: 0; border-right: 0; border-bottom: 2px solid #ccc; }}.ctGuideListBody { padding: 10px;}.ctGuideSlider { width: 100%; overflow: hidden;}UL.ctGuideSliderList { width: 100%; height:100%; padding: 0; margin: 0; float: left; clear: both;}LI.ctGuideSliderElement { width: 100%; list-style: none; float: left;}.ctGuideImagePopupBG { display: block; width: 100%; height: 100%; text-align: center; background:rgba(0,0,0,0.6); position: fixed; top: 0; left: 0; z-index: 10000; cursor: pointer;}.ctGuideImagePopup { background-color: #222; border: 1px solid #ccc; box-shadow: 0px 0px 10px #222; display: inline-block; width: auto; height: auto; vertical-align: middle; position: fixed; top: 50%; left: 50%; transform: translate(-50%, -50%); z-index: 10005;}.ctGuideImagePopupClose { color: #fff; background-color: #990000; display: inline-block; font-family: arial; font-weight: bold; position: absolute; top: 0px; right: 0px; font-size: 25px; line-height: 30px; width: 30px; height: 30px; text-align: center; z-index: 10010; cursor: pointer;}.ctGuideImagePopupClose:hover { background-color: #333;}"));}ctHead.appendChild(style);style=document.createElement("style");style.type="text/css";if(style.styleSheet){style.styleSheet.cssText=".ctGuide{border-style:;}.ctGuideImageGrid{grid-template-columns:1fr 1fr;}";}else{style.appendChild(document.createTextNode(".ctGuide{border-style:;}.ctGuideImageGrid{grid-template-columns:1fr 1fr;}"));}ctHead.appendChild(style);ctLoadJQuery5346199();