Überanstrengte Augen durch Bildschirmnutzung
Verbringst Du viel Zeit mit dem iPhone, iPad oder an anderen Bildschirmen? Dann kennst Du es wahrscheinlich: überanstrengte Augen und Müdigkeit. Symptome wie tränende, juckende und brennende Augen sind häufige Anzeichen dafür, dass wir zu viel Zeit vor dem Handy und anderen Geräten verbringen.
Apple empfiehlt, das iPhone oder iPad mindestens 12 Zoll (etwa 30,5 Zentimeter) von den Augen entfernt zu halten. Doch wie viele von uns halten sich wirklich daran?
Bildschirmentfernung in iOS 17 messen
Hier kommt die neue Funktion „Bildschirmentfernung” ins Spiel, die Apple mit iOS 17 eingeführt hat. Sie soll Dir dabei helfen, eine gesündere Gewohnheit zu etablieren.
Apple erklärt dazu: „Bildschirmentfernung misst den Abstand zwischen dem Bildschirm und Deinen Augen. Die Kamera nimmt keine Bilder oder Videos auf. Die gesammelten Daten bleiben auf dem Gerät und werden nicht an Apple weitergegeben.”
Wie funktioniert das Feature?
Diese Funktion nutzt die Frontkamera Deines iPhones oder iPads, um den Abstand zwischen Deinen Augen und dem Bildschirm zu messen. Wenn Du das Gerät zu nah an Deine Augen hältst, erhältst Du eine Benachrichtigung, die Dich daran erinnert, das Gerät weiter weg zu halten.
Hinweis: „Bildschirmentfernung” kannst Du nur auf Geräten mit Face ID nutzen.
Die Vorteile dieser Funktion für die Augengesundheit
Die Funktion der Bildschirm-Entfernungsmessung in iOS 17 bietet zwei große Vorteile für die Augengesundheit. Einerseits hilft sie, die Belastung der Augen zu reduzieren. Wenn Du Dein Gerät zu nah an Deine Augen hältst, kann dies zu den am Anfang erwähnten Symptomen wie trockenen, müden oder juckenden Augen führen. Durch die Erinnerung, das Gerät weiter entfernt zu halten, kann das Feature dazu beitragen, diese Symptome zu vermeiden.
Andererseits kann die Messung der Bildschirmentfernung in iOS 17 dabei helfen, das Risiko von Kurzsichtigkeit zu verringern – insbesondere bei Kindern. Studien haben gezeigt, dass das Halten von Geräten zu nah an den Augen das Risiko von Kurzsichtigkeit erhöhen kann. Da sie einen gesünderen Abstand zwischen Augen und Bildschirm fördert, kann die Bildschirmentfernung dazu beitragen, dieses Risiko zu minimieren.
So aktivierst Du die Messung der Bildschirmentfernung in iOS 17
Obwohl die Veröffentlichung des neuen iOS noch einige Zeit dauert, haben wir bereits eine Anleitung für Dich, wie Du die Bildschirmentfernung auf Deinem iPhone aktivierst – sobald das Update veröffentlicht wird.
- Öffne auf Deinem iPhone oder iPad mit Face ID und iOS 17 die Einstellungen.
- Wähle dann „Bildschirmzeit” und tippe dort auf „Bildschirmentfernung”.
- Tippe nun auf „Weiter“ und dann auf „Bildschirmentfernung einschalten”.
Jetzt ist alles bereit. Wenn Du künftig das iPhone über einen langen Zeitraum zu nah an die Augen hältst, meldet sich das iPhone mit einer entsprechenden Warnung.
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