Am Sonntag gehören viele Straßen im Kinzigtal allein den Radlern und Skatern. Für den Aktionstag «Kinzigtal total» werden entlang der rund 80 Kilometer langen Route von der Quelle des Flusses in Sinntal-Sterbfritz bis zur Mündung nach Hanau (beides Main-Kinzig-Kreis) wichtige Landstraßen für den Autoverkehr gesperrt.
Für Menschen mit weiterer Anreise auch außerhalb des Main-Kinzig-Kreises bietet die Deutschen Bahn Sonderzüge an. Während des Tages ist Pendeln zwischen Maintal und Sinntal möglich, mit Stopps an zahlreichen Bahnhöfen entlang der Strecke. Außerdem sind noch die regulären Züge der Bahn im Kinzigtal unterwegs. Erfahrungsgemäß wird es in den Zügen recht voll.
Radlerinnen und Radler, Skaterinnen und Skater können die Strecke komplett fahren, sich aber auch einzelne Etappen je nach persönlichem Geschmack oder Kondition zusammenstellen. Entlang der Strecke gibt es in vielen Städten und Gemeinden ein buntes Rahmenprogramm mit musikalischer Unterhaltung, Verpflegung, Hüpfburgen, Geschicklichkeitsparcours und anderen Aktivitäten. In Hanau wird an diesem Tag unweit der Kinzigquelle zudem das Bürgerfest gefeiert. An einigen Stellen gibt es Pannendienste für Radler, die einen Platten oder andere Probleme mit ihren Rädern haben.
