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Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Einleitung zur Atementspannung
Einleitung zur Atementspannung Franziska Diesmann
Franziska Diesmann
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
04:09
Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration (männliche Stimme)
Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration (männliche Stimme) Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
11:45
Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration (weibliche Stimme)
Atemübung 1: Atemübung mit Fokus Achtsamkeit und Konzentration (weibliche Stimme) Franziska Diesmann
Franziska Diesmann
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
11:45
Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch (männliche Stimme)
Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch (männliche Stimme) Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
12:53
Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch (weibliche Stimme)
Atemübung 2: Atemübung mit Fokus Bauch (weibliche Stimme) Franziska Diesmann
Franziska Diesmann
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
12:53
Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung (männliche Stimme)
Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung (männliche Stimme) Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
12:49
Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung (weibliche Stimme)
Atemübung 3: Atemübung mit Fokus Nasenatmung (weibliche Stimme) Franziska Diesmann
Franziska Diesmann
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
12:49
Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung (männliche Stimme)
Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung (männliche Stimme) Torsten Abrolat
Torsten Abrolat
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
01:48
Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung (weibliche Stimme)
Kurze Atemübung für den Moment zur Konzentration und Sammlung (weibliche Stimme) Franziska Diesmann
Franziska Diesmann
Atemlos? Atem Entspannung - einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit
01:48

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